Salud

¿Qué es la insuficiencia venosa?

PIN ¿Qué es la insuficiencia venosa?

La insuficiencia venosa es el término médico utilizado para describir el mal funcionamiento de las venas. Las venas trabajan para llevar la sangre de vuelta al corazón, donde comienza el proceso de oxigenación y recirculación. Cuando ese flujo de sangre se ve obstaculizado de alguna manera, la sangre puede comenzar a acumularse en las venas[…]

¿Estirar o no estirar?

PIN ¿Estirar o no estirar?

El actual debate sobre la salud que se está produciendo ahí fuera se está calentando: ¿estirarse o no hacerlo? Las pruebas científicas están empezando a arrojar una luz interesante sobre este debate Actualmente, más estudios demuestran que el estiramiento inmediatamente antes del ejercicio no previene las lesiones. La clave parece ser el estiramiento individualizado de[…]

¿Qué es el síndrome de la banda iliotibial?

PIN ¿Qué es el síndrome de la banda iliotibial?

A medida que la primavera llega, algunos de nosotros nos deshacemos de nuestros esquís y raquetas de nieve y nos atamos los cordones de los corredores. A veces nuestros cuerpos no están listos para la transición y podemos desarrollar dolor en la rodilla lateral y en la cadera, posiblemente el Síndrome de Fricción de la[…]

¿Qué es un dolor de cabeza cervicogénico?

PIN ¿Qué es un dolor de cabeza cervicogénico?

Los dolores de cabeza son una de las dolencias más comunes en nuestra sociedad moderna. Desde la tensión y el estrés hasta el exceso de trabajo, más del 90% de nosotros sufrirá un dolor de cabeza en nuestra vida que requerirá tiempo fuera del trabajo o una visita al médico. Afortunadamente, para muchos de nosotros,[…]