¿Estirar o no estirar?

PIN ¿Estirar o no estirar?

El actual debate sobre la salud que se está produciendo ahí fuera se está calentando: ¿estirarse o no hacerlo? Las pruebas científicas están empezando a arrojar una luz interesante sobre este debate Actualmente, más estudios demuestran que el estiramiento inmediatamente antes del ejercicio no previene las lesiones. La clave parece ser el estiramiento individualizado de[…]

¿Qué es el síndrome de la banda iliotibial?

PIN ¿Qué es el síndrome de la banda iliotibial?

A medida que la primavera llega, algunos de nosotros nos deshacemos de nuestros esquís y raquetas de nieve y nos atamos los cordones de los corredores. A veces nuestros cuerpos no están listos para la transición y podemos desarrollar dolor en la rodilla lateral y en la cadera, posiblemente el Síndrome de Fricción de la[…]

¿Qué es un dolor de cabeza cervicogénico?

PIN ¿Qué es un dolor de cabeza cervicogénico?

Los dolores de cabeza son una de las dolencias más comunes en nuestra sociedad moderna. Desde la tensión y el estrés hasta el exceso de trabajo, más del 90% de nosotros sufrirá un dolor de cabeza en nuestra vida que requerirá tiempo fuera del trabajo o una visita al médico. Afortunadamente, para muchos de nosotros,[…]

¿Qué es la mastopexia?

PIN ¿Qué es la mastopexia?

La cirugía de levantamiento de senos es uno de los procedimientos de cirugía estética más comunes. Muchas mujeres han descubierto que al cambiar el aspecto de los senos que están caídos o han perdido volumen con el tiempo, pueden experimentar un aumento de la autoestima y la confianza. La cirugía de levantamiento de senos puede[…]

¿Qué es la rosácea?

PIN ¿Qué es la rosácea?

Cuando se trata de tu cutis, la mayoría de la gente está de acuerdo – no hay casi nada más agradable que un brillo rosado. No es así cuando se trata de la rosácea, una enfermedad crónica de la piel que afecta principalmente a zonas de la cara, como las mejillas, la nariz, la barbilla[…]

¿Qué es un angioma de cereza?

PIN ¿Qué es un angioma de cereza?

Su aspecto rojo brillante (o púrpura o, a veces, incluso negro) puede parecer extraño, pero los angiomas de cereza -crecimientos de la piel que pueden producirse en casi cualquier zona del cuerpo- suelen ser inofensivos. También conocidos como hemangiomas de cereza o manchas de Campbell de Morgan, se suelen encontrar en personas de 30 años[…]

¿Qué es la hiperpigmentación?

PIN ¿Qué es la hiperpigmentación?

El daño acumulado por el sol puede hacer que las pecas, las manchas marrones y otras marcas aumenten y se oscurezcan, dejando la piel con un aspecto manchado y envejecido. Se debe a un proceso llamado hiperpigmentación, inofensivo en la mayoría de los casos pero, cosméticamente hablando, menos que deseable. Afortunadamente, existen muchas opciones para[…]